Ademcoaching
Ademcoaching is een zeer effectieve healingmethode.
We zijn ons vaak niet bewust van onze ademhaling, behalve wanneer wij schrikken, onze adem inzetten bij blazen of ons bijvoorbeeld onder water begeven. Toch is ademhalen zoveel meer dan alleen maar voldoende zuurstof binnenkrijgen. Het is tenslotte de universele levensbron, we kunnen niet zonder adem!
Wanneer er meer zuurstof in jouw lichaam wordt opgenomen op celniveau, zul je ook fysiek en emotioneel vitaler worden!
Ademen
Onze ademhaling is een vanzelfsprekendheid. Het onwillekeurig systeem regelt dat voor ons.
Toch kunnen wij er zelf ook voor zorgen dat we onze ademhaling positief inzetten bij klachten.
Ademsessie
Diverse onderzoeken tonen aan dat verschillende stressgerelateerde klachten direct te koppelen zijn aan een oppervlakkige, niet optimale ademhaling. Door te leren weer effectief en moeiteloos te ademen is het mogelijk terug te keren naar een natuurlijk en optimaal adempatroon.
Middels een ademsessie kom je weer in contact met je eigen ademhaling. Er zijn verschillende manieren hoe ik een ademsessie kan inzetten. Dit bespreek ik tijdens een intake en tevens laat ik je kennismaken met de methoden die mogelijk zijn.
Wil je hier meer over weten, stel je vraag in het contactformulier en ik neem zsm contact met je op.
